بهترین نوشیدنی برای کاهش سرعت پیری اعلام شد


پزشکی و سلامت

پنجشنبه 7 بهمن 1400


The-best-drink-to-slow-down-aging-was-announced

متخصص تغذیه آمریکایی، محصولی را نام برد که به کند کردن پیری کمک می‌کند.

به گزارش اسپوتنیک، کورتنی دی آنجلو متخصص تغذیه آمریکایی، اظهار داشت: بهترین نوشیدنی از این دست، چای سبز است.

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آن‌ها به ویژه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، التهاب را کاهش می‌دهند و سنتز کلاژن را تحریک می‌کنند که باعث جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می‌کند که حتی می‌توان از چنین نوشیدنی سالمی نیز سوء استفاده کرد. بهتر است چای سبز بیش از حد ننوشید، زیرا حاوی کافئین است و مصرف بیش از حد کافئین تمام اثرات منفی ناشی از آن را به همراه دارد.

پیش از این گزارش شده بود که متخصصان تغذیه از اسفناج به عنوان غذایی نام برده اند که می‌تواند بر بینایی و سلامت استخوان‌ها تأثیر مثبت بگذارد. چای سبز نیز خواص مشابهی دارد که از بروز مشکلات قلبی و دیابت نوع ۲ نیز جلوگیری می‌کند.

منبع : fararu